
Aprenderás a disfrutar de la comida sin tener que empezar de cero cada lunes
Sin pasar hambre, sin contar calorías y sin dejar de comer lo que te gusta
Sin efecto rebote, porque reprogramando tu mente el cambio es para siempre
Soy Sofía Palomera, técnica en dietética y nutrición y terapeuta especializada en reprogramación del subconsciente. Desde hace más de 18 años acompaño a mujeres y hombres que se sienten frustrados con su cuerpo, atrapados en dietas y restricciones ayudándoles a bajar de peso disfrutando de la comida para volver a recuperar el control.
A través de mi programa Libertad Alimentaria, te enseño a reeducar tu mente subconsciente para liberar los patrones que te hacen comer por ansiedad, culpa o estrés. No se trata de contar calorías ni de prohibirte alimentos, sino de transformar la manera en que tu mente interpreta la comida, logrando reducir tu apetito de forma natural y que el cambio sea duradero sin efecto rebote.

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